Rester ami(e) avec son ex, bonne ou mauvaise idée ?

La séparation est une étape douloureuse pour un couple. Mais une fois la ligne du non-retour franchie, cette personne qui a partagé un moment de votre vie devient obligatoirement votre “ex”. Mais que faire de cette personne ? Rester amis avec votre ex, garder le contact ou couper définitivement les ponts, il vous revient d’en décider. Certains optent pour la solution de facilité : l’amitié. Ceci dit, il est difficile d’entretenir une relation amicale lorsque des sentiments amoureux ont été partagés. Par ailleurs, choisir de ne plus jamais avoir de contact avec son ex nécessite tout de même de votre part une force mentale inouïe, car il s’agit là de gommer à jamais une partie de votre vie. Néanmoins, gardez en tête qu’un ex reste un ex, quoi qu’il advienne. Voici quelques pistes pour vous guider et vous aider à prendre la bonne décision. Oublier son ex, c'est comme arrêter de fumer. C'est difficile, mais pas impossible.

Même si vous vous êtes séparés en bon terme, la période qui précède la rupture est toujours difficile. Quels comportements adopter dans ce cas ? La première étape, c’est de vous exprimer à cœur ouvert. Soyez cash, mettez tout carte sur la table, bref, exprimez ce que vous ressentez ! Si votre ex sort déjà avec quelqu’un d’autre, ne vous prenez pas la tête. Arrivé(e) à ce stade, concentrez-vous sur votre vie, sur vos désirs ainsi que sur vos projets personnels ! Par ailleurs, évitez tout contact désespéré avec lui ou avec elle, ne l'espionnez pas sur les réseaux. Votre relation future dépend essentiellement de votre relation antérieure. En d’autres termes, après une rupture, la cicatrisation ne tient qu’à vous. Dans la mesure du possible, pour un certain temps, appliquez le silence radio avec votre ex. Apprenez à redevenir indépendant(e) émotionnellement. Il se peut qu’il ou elle essaie de reprendre contact avec vous, en acceptant, vous risquez de le regretter. Un ex, si vous en avez décidé ainsi, doit rester un ex. Personne n’est insensible, bien sur, mais personne n’est irremplaçable.

Les ex sont souvent considérés comme des erreurs du passé. Cependant, peut-on rester ami avec lui ou avec elle après votre rupture ? La vie est faite d’amour, de problèmes, certes, mais aussi de compassion et d’amitié. Si vous voulez garder une relation amicale avec votre ex, assurez-vous de remplir ces quelques conditions. Dans un premier temps, coupez intégralement cette relation sur un laps de temps déterminé, laissez-vous un marge de temps pour vous retrouver et faire le point. Il faut aussi que vous preniez en compte les termes de votre rupture. Vous avez rompu en bon ou en mauvais terme ? Il vous faut ces réponses pour mieux apprivoiser la suite de l’histoire ou pour tourner la page définitivement. Dans un second temps, rembobiner le passé, avez-vous été ultérieurement amis, c'est-à-dire, avant de vous être mis en couple, étiez-vous déjà amis ? Il se peut que ce soit la curiosité qui vous ait amené à être ensemble. Dans ce genre de cas, l’amitié est plus que possible, il est même conseillé de reprendre votre amitié comme avant. Seulement, c’est toujours votre ex, une relation de type amoureuse s’est déjà immiscée entre vous, n’essayez surtout pas de forcer l’amitié !

Choisir l’option de facilité pour ne pas souffrir n’est pas recommandé. Rester amis avec un ex est une solution de facilité. N’oubliez pas, si vous vous êtes séparés c’était bien pour une raison, et envisager de prolonger votre relation serait probablement irréfléchie. Apprenez à vivre sans sa présence, pesez le pour et le contre, mais gardez en tête que la décision vous revient. S’il/elle n’a rien apporté dans votre vie, s’il/elle ne vous a pas rendu meilleur(e), ce n’est pas la peine de chercher à devenir son ami(e). Soyez fort, une rupture est toujours douloureuse et l’amitié ne sera qu’une sensation éphémère si elle n’est pas sincère. En règle générale, un(e) ami(e) est censé être une personne en qui vous avez confiance, qui ne vous abandonnerait jamais et qui ne vous ferait jamais souffrir. Est-ce le cas avec votre ex ? Si c’est le cas, tant mieux, mais dans le cas contraire, prenez votre courage à deux mains et coupez les ponts !

Pour pouvoir tourner la page, il est important de définir la relation qui existe désormais entre vous. Ne soyez pas prisonnier de ce cercle vicieux. Affirmez-vous et dès le départ, soyez quelqu'un d’audacieux. Votre relation future dépend de votre décision, en sachant que le couple que vous avez formé n’est plus. Ainsi, aucune autre relation ne devrait être possible. Une relation ambiguë est beaucoup plus destructrice, ne prenez pas ce risque. Il se peut que vous soyez tenté de recoller les morceaux, alors que vous savez pertinemment que votre rupture est le résultat d’un ou plusieurs torts de plusieurs problèmes et même de plusieurs tromperies ! Vous ne souhaitez tout de même pas revivre ce genre de chose, non ? Donc n’oubliez pas, une relation rebâtie ne sera jamais plus stable qu’une relation nouvellement naissante. Vous devez être précis dans la relation que vous entretenez avec votre ex. Ne tombez pas dans le danger des relations entre ex ! Commencez une nouvelle vie sans lui ou sans elle, libérez-vous de cette dépendance. Désormais, vivez pleinement votre vie, il est grand temps de tourner la page.

C’est dur d’entretenir un autre type de relation avec quelqu’un qu’on a aimé. Mais, sous certaines conditions et sur certaines exceptions, il est tout à fait possible de rester ami avec son ex. Mais attention, il s’agit là d’une amitié fragilisée, où un simple fait et geste pourrait dévier vers la renaissance de nouveaux sentiments amoureux. Ce serait là une erreur post-rupture. En effet, votre sentiment est le seul rempart entre vous et votre bonheur. Il faut vous dire que peu importe votre relation passée, une amitié est possible, mais il ne faut pas que ça aille plus loin. Bien sûr, vous devriez avoir une idée de ce que vous voulez réellement en terme d’amitié. Lorsque vous aurez tourné la page, l’avenir de votre histoire amoureuse ne dépendra pas de votre ex, ni de vos amis, mais uniquement de vous. Profitez de votre vie au maximum, le temps passe vite et les erreurs s’oublient progressivement. Quoi qu’il en soit, soyez fièr(e) de votre parcours, vos histoires antérieures vous ont forgé et vous ont fait devenir plus fort.